MOTIVATION · 28 ARTICLES28개의 글,
28개의 글,
어디서부터 읽어야 할까
28편을 처음부터 읽을 필요는 없습니다. 먼저 8분 지도로 전체 구조를 잡고, 오늘 필요한 한 편만 고르세요.
STEP 2 · 4 READING PATHS
지금 막힌 지점에서 이어 읽기
길잡이를 건너뛰어도 괜찮습니다. 오늘 가장 가까운 문제 하나를 고르면 관련 글만 남습니다.
MOTIVATION LIBRARY
전체 글
28개의 글
행동에서 시작되는 동기
시작과 행동로그인 독자 무료약 8분의욕은 시작한 뒤에 생기기도 한다마음이 움직이기를 기다리는 대신, 작은 행동이 현실의 정보와 다음 의욕을 만드는 순서를 살펴본다.로그인하고 무료로 읽기
시작과 행동Books 이용권 전용약 11분처음 만들 습관은 다른 선택까지 쉽게 해야 한다좋은 습관을 많이 더하는 대신, 하나의 행동이 하루의 다른 선택까지 어떻게 바꾸는지 본다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 10분지난 완성본과 오늘의 초안을 비교하면, 초안은 언제나 진다첫 성공을 지켜야 할 신분으로 만들지 않고, 새 초안을 이전 작업의 같은 단계와 비교하는 법을 다룬다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 9분아는 것이 많아질수록 첫 초안이 늦어지는 이유실력이 부족한 게 아니다. 쓰기도 전에 고칠 것부터 찾고 있었을 수 있다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 14분성공을 만드는 다섯 가지 태도다섯 사람의 위기와 선택을 따라가며, 성공을 대하는 다섯 가지 태도를 살펴본다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 8분잘되지 않았을 때 할 일을 정해두면 시작이 덜 무섭다시작 전에 자신감을 채우는 대신, 잘되지 않았을 때 무엇을 할지 먼저 정한다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 9분변화는 흔들리지 않은 날보다, 다시 돌아오는 시간에 보인다흔들린 시간, 자신에게 내린 판결, 다음 행동을 비교해 이미 일어난 변화를 기록한다.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 20분창의성을 만드는 다섯 가지 평범한 과정기발한 사람이 되는 법이 아니라, 쓸 만한 새로움을 반복해서 만드는 법.로그인 후 이용권 안내
시작과 행동Books 이용권 전용약 11분과거의 나를 옳게 만들려고 원하지 않는 미래를 완성할 때처음 세운 목표를 지키는 일보다 현실에서 얻은 새 정보를 반영해 가치와 조건을 다시 구분하는 법을 살펴본다.로그인 후 이용권 안내
감정과 단기 동기
감정과 보상로그인 독자 무료약 8분자기절제가 자꾸 자기처벌이 되는 이유실패 뒤 세운 가혹한 계획이 잠깐의 안도와 더 큰 회피를 만드는 순환을 끊고, 복귀 규칙을 세운다.로그인하고 무료로 읽기
감정과 보상Books 이용권 전용약 10분오늘 한 일이 미래로 이어진다는 근거가 필요하다당장의 안도를 탓하기 전에, 오늘의 행동이 먼 결과로 이어진다는 믿을 만한 중간 증거를 만든다.로그인 후 이용권 안내
감정과 보상Books 이용권 전용약 11분감정이 너무 가까울 때, 내 이름으로 한 번 더 생각하는 법압박이 큰 순간 ‘나는’을 자기 이름으로 바꿔, 감정을 지우지 않고 다음 선택을 볼 거리를 만든다.로그인 후 이용권 안내감정과 보상Books 이용권 전용약 10분자존감이 높아도 평가 한 번에 무너지는 이유자존감의 높이를 끌어올리기보다, 내 가치의 평가권을 어디에 맡겨두었는지 살펴본다.로그인 후 이용권 안내감정과 보상Books 이용권 전용약 10분한 사람이 담배를 끊기까지열두 살의 첫 담배부터 2008년 3월 4일의 마지막 담배까지, 마크 맨슨이 자신의 금연 과정을 기록한 글로그인 후 이용권 안내
과정과 가치에서 나오는 장기 동기
과정과 가치로그인 독자 무료약 10분목표의 가장 빛나는 날보다, 평범한 화요일을 먼저 보자작가, 사업, 이직처럼 오래 품은 목표를 하루짜리 표본으로 시험해, 감수할 불편과 떠나야 할 고통을 구분한다.로그인하고 무료로 읽기
과정과 가치Books 이용권 전용약 13분기분 좋은 말보다 먼저 들어야 할 다섯 가지삶을 바꾸는 말은 언제나 기분을 먼저 좋게 해주지는 않는다로그인 후 이용권 안내
과정과 가치Books 이용권 전용약 8분성장은 얼마나 힘들어야 하는가고통이 성장에 필요하다는 말 앞에서 반드시 먼저 물어야 할 질문로그인 후 이용권 안내
과정과 가치Books 이용권 전용약 9분무너진 계획을 원래 크기로 되살리지 않아도 된다계획이 깨진 뒤 예전 크기를 억지로 복원하지 않고, 지금의 조건에서 다시 시작하는 법을 본다.로그인 후 이용권 안내
믿음, 완벽주의, 정체성
완벽주의와 정체성로그인 독자 무료약 11분답장이 없다는 사실과, 내가 이미 내린 결론답이 오지 않은 메시지부터 발표 뒤의 기억까지, 믿음이 어떤 증거를 남기고 지우는지 따라간다.로그인하고 무료로 읽기
완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 11분‘먼저 말하면 비웃음당한다’를 작은 행동으로 시험하는 법오래된 믿음이 만들어진 조건을 이해하고, 지금 감당할 수 있는 작은 시험으로 새 증거를 만드는 순서를 살펴본다.로그인 후 이용권 안내
완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 17분우리가 실패하는 열 가지 이유눈에 보이는 행동에서 자기 가치감까지 내려가는 목록로그인 후 이용권 안내완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 10분문제를 반복하게 만드는 다섯 가지 익숙한 믿음옳은 답을 찾는 일보다 믿음을 업데이트하는 능력이 중요한 이유로그인 후 이용권 안내완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 10분결과물을 고치다가, 내 자격까지 의심하기 시작했다높은 기준은 남겨두되, 이번 버전의 완료선을 따로 세워 현실의 피드백으로 내보낸다.로그인 후 이용권 안내완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 10분자기계발 산업이 반복해서 만드는 다섯 가지 문제좋은 조언과 변화처럼 느껴지는 상품을 구분하는 법로그인 후 이용권 안내완벽주의와 정체성Books 이용권 전용약 9분중요한 일일수록 더 오래 미루는 이유해야 할 일은 십 분인데, 그 결과가 나를 판정할 것 같을 때 손이 왜 멈추는지 본다.로그인 후 이용권 안내
확장 읽기
확장 읽기Books 이용권 전용약 10분고통을 겪은 뒤, 성장까지 증명할 필요는 없다힘든 시간을 성장으로 증명하려 하지 않고, 실제 선택과 회복 조건이 달라졌는지를 따로 본다.로그인 후 이용권 안내
확장 읽기Books 이용권 전용약 11분좋은 문장을 읽었다면, 언제 누구에게 어떻게 써볼지 정한다좋은 문장을 이해한 순간과 현실에서 다르게 행동한 순간 사이의 거리를 줄이는 적용법을 다룬다.로그인 후 이용권 안내확장 읽기Books 이용권 전용약 11분성공한 사람의 하루를 따라 해도 같은 결과가 나오지 않는 이유성공한 사람의 시간표를 복사하기 전에, 그 루틴이 해결한 문제와 내 현실의 제약을 함께 살펴본다.로그인 후 이용권 안내